¿Sufres de calambres nocturnos? La verdad que si es así, es algo bastante desagradable que suele convertir el plácido momento de ir a dormir en un momento de dolor, incomodidad e insomnio. Los calambres son contracciones musculares involuntarias que causan dolor que puede incluso durar unos cuantos minutos, son más comunes en extremidades inferiores (piernas [...]
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